8h: Pequeno-almoço: 200ml de leite magro, cereais integrais ou uma torrada de pão integral com manteiga becel e um iogurte com esterois vegetais (benecol ou marca branca) 11h: Pequeno lanche: duas bolachas integrais ou uma fatia de pão integral e uma peça de fruta 13h: Almoço: Sopa de legumes, sem batatas e um prato de peixe [...]
Arquivos para Junho 14th, 2011
Uma boa dieta para manter o peso ideal.
Posted in Uncategorized on Terça-feira, 14 Junho, 2011 | 2 Comentários »
Páginas
Arquivo
- Abril 2012
- Março 2012
- Julho 2011
- Junho 2011
- Maio 2011
- Abril 2011
- Março 2011
- Dezembro 2010
- Outubro 2010
- Setembro 2010
- Junho 2010
- Março 2010
- Fevereiro 2010
- Janeiro 2010
- Dezembro 2009
- Novembro 2009
- Outubro 2009
- Setembro 2009
- Julho 2009
- Junho 2009
- Maio 2009
- Abril 2009
- Fevereiro 2009
- Janeiro 2009
- Dezembro 2008
- Novembro 2008
- Outubro 2008
Blogroll
Futsal Padres
Videos
-
Artigos recentes
-
Comentários recentes
- Padre André Ferreira em Uma boa dieta para manter o peso ideal.
- Cristina Durães em Uma boa dieta para manter o peso ideal.
- Luís Carlos Silva em Hino de Macieira da Lixa
- sara em Contactos
- Carlos em Festival Diocesano da Juventude
-
Blog Stats
- 21,507 hits
Meta
